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"兵庫県" の検索結果 3件

呼吸法について

先生の呼吸の号令とポーズをとるタイミングが合いません。 わたしがゆっくり過ぎるのか、吸ってる途中で吐いて次のポーズに移るみたいな感じになります。逆の時もあります。 初め...詳しく見る >>

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  • 2017年12月21日(水)01:19

ダウンドッグ

初めて質問させていただきます。 半年前に、ヨガをはじめました。 普段使ってない筋肉を気持ちよく伸ばすことができて、 心地よいのですが、 ダウンドッグだけが苦手で、数回するう...詳しく見る >>

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  • 2017年12月7日(水)13:45

ヨガの効果を教えてください。

質問させて頂きます。どうぞ宜しくお願い致します。 近々ヨガを始めようと考えております。現在腰痛持ちで、やや太っています。テレビ等でヨガが良いとよく聞きますが、具体的にはどのよ...詳しく見る >>

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  • 2017年12月4日(月)13:50
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