東京都 男性 30代 からの投稿
ウッティッタトリコーナーサナの足について
アーサナについて質問させてください。 宜しくお願い致します。 名前が正しいか分からないのですが、ウッティッタトリコーナーサナを行う時に、手をマットにつける側?の足が綺麗に伸...詳しく見る >>
茨城県 女性 30代 からの投稿
腰痛がある場合に控えなければならないポーズ
どうぞ宜しくお願いします。 ヨガインストラクターを始めて、3ヶ月程度です。 生徒さんが腰痛がある、という時は、特にどのようなポーズを控えるべきでしょうか? また、...詳しく見る >>
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