兵庫県 男性 40代 からの投稿

ヨガの効果を教えてください。

質問させて頂きます。どうぞ宜しくお願い致します。 近々ヨガを始めようと考えております。現在腰痛持ちで、やや太っています。テレビ等でヨガが良いとよく聞きますが、具体的にはどのよ...詳しく見る >>

兵庫県 女性 20代 からの投稿

ダウンドッグ

初めて質問させていただきます。 半年前に、ヨガをはじめました。 普段使ってない筋肉を気持ちよく伸ばすことができて、 心地よいのですが、 ダウンドッグだけが苦手で、数回するう...詳しく見る >>

熊本県 女性 60代 からの投稿

後屈系が苦手です

こんにちは^_^ ヨガのポーズで後屈系が苦手です。どのような意識も持ってヨガをやっていけば克服できるか教えてください。綺麗なポーズの人を見ると羨ましくて憧れます。アドバイスよろし...詳しく見る >>

福岡県 女性 20代 からの投稿

レッスン中のこと

レッスンの時に、先生が人と比べないで!とおっしゃいます。 でも、実際は比べたり、競争心を持つことによって向上心を持ちやる気にもつながっているのは確かなんです。比べるとマイペースを...詳しく見る >>

兵庫県 女性 20代 からの投稿

呼吸法について

先生の呼吸の号令とポーズをとるタイミングが合いません。 わたしがゆっくり過ぎるのか、吸ってる途中で吐いて次のポーズに移るみたいな感じになります。逆の時もあります。 初め...詳しく見る >>

東京都 女性 30代 からの投稿

アーサナの正しい名称

ヨガ講師を3年程しているものです。どうぞ宜しくお願い致します。 今では多数のヨガスタジオや教室、ワークショップ、イベント、養成講座等が存在し、様々な人が通ったり学んだりしてい...詳しく見る >>

東京都 女性 30代 からの投稿

ヨガスタジオへの就職

こんばんは、初めて投稿します。 現在ヨガインストラクター3年目ですが、とあるスタジオの求人を見つけて、条件などが自分に合っていたので、今度面接を受けようと考えています。 ...詳しく見る >>

富山県 女性 30代 からの投稿

ヨガを受けるペースはどのくらいが理想ですか?

こんばんは、投稿させて頂きます! ヨガを始めてまだ間もないのですが、ヨガってどれくらいのペースで行うのが理想的でしょうか?週1くらいが良いですか? あまり連続で受けるのも大...詳しく見る >>

栃木県 女性 30代 からの投稿

なぜヨガでは合掌するのですか?

ヨガ初心者です。お願い致します。 表題の通り、なぜヨガでは合掌を行うのですか? 合掌にはどういう意味があるのでしょうか? また、親指と人差し指をくっつけて膝の上におく...詳しく見る >>

東京都 女性 20代 からの投稿

マントラについて教えて下さい

初めて投稿します。 よろしくお願いいたします。 レッスンで、一緒にマントラを唱えましょうという時間がありましたが、初めて聞くのでどのような音程で歌えばいいのか分からず難しく...詳しく見る >>

東京都 男性 30代 からの投稿

ヨガベルトの使い方がわかりません

宜しくお願い致します。 ヨガベルトの使い方がよく分かりません。。。どのように使うと効果的なのでしょうか?また、ベルトを使うことによる最大のメリットは何でしょうか? レッ...詳しく見る >>

静岡県 男性 40代 からの投稿

サッカーとヨガ

質問お願い致します。 最近よく、長友選手をはじめとして、全世界的にサッカー界のヨガの普及が高まっていると思いますが、サッカー選手はなぜヨガを行うのでしょうか? 怪我の防止?...詳しく見る >>

岡山県 女性 40代 からの投稿

ヨガをやると痩せますか?

質問させてください。 ヨガを始めようと思っていますが、痩せるためにしようと思っています。 ヨガを行うと痩せますか?またはどういう結果が期待できますか? 素朴な疑問ですが、...詳しく見る >>

東京都 女性 40代 からの投稿

先日放送されていた情熱大陸のヨガ特集について...

お願いします。 最近ヨガを始めようと考えていたのですが、先日たまたま情熱大陸で更科有哉さんという人のヨガ特集の放送を見ました。 そこで質問なのですが、ヨガというのは、放送内...詳しく見る >>

熊本県 女性 40代 からの投稿

ペアでやることが苦手なのは何故でしょうか?

ヨガのレッスンで、 たまに「今日はペアになって、マッサージをしあいましょう」と 先生に言われると、私は憂鬱な気分になります。 誰かとペアになることに拒否反応が出ます。 私は...詳しく見る >>