ポーズについて

こんにちは。
Inst_3monthさん、お返事が遅くなって申し訳ありません
2018年もよろしくお願いします。

私自身、腰痛持ちなのでレッスンを受けていた時
「えっ!」と恐怖に感じたのは後屈のポーズや
時々、前屈も怖かった記憶があります。

控えるべきポーズについては、これは絶対NGはないと思いますが
腰痛の場所や軽度によって、また、その方が抱えている
腰痛に対する恐怖心によっても異なると思います。

まずは、生徒さんの様子を見ながら、前屈や後屈ポーズ時などは
プロップ類を使用しながら、様子を見てみてはどうでしょうか?

回答日時：2018年1月4日（木）15:50

No.23-180104