こんにちは。
初めての投稿です。宜しくお願い致します。
今度初めてヨガの体験レッスンにいくのですが、身体が硬いのと初心者なので、周りやクラスのペースについていけるか不安です。もし、ついて行けない場合は、休んでも良いものでしょうか?もしくはついていけない場合は、怒られるものでしょうか...?
これからの健康の為にヨガを継続していきたいので、どのように対応すれば良いのかお教えいただければ幸いです。
どうぞ宜しくお願い致します m(_ _)m
| ホットヨガについて 閲覧数 827回回答数 1 件2017年12月8日（金）11:40 |
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| こんにちは。普段はヨガスタジオでレッスンを受けています。 前からホットヨガに興味はありましたが、ホットヨガと常温で行うヨガでは、何が違うのでしょうか? 温度が違うというのは分か...続き >> |
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| ポーズを教えてください♫ 閲覧数 790回回答数 1 件2018年1月30日（火）16:04 |
| 寒い日が続きます。 ポーズで寒さ対策を教えて欲しいです! いつもお家でヨガのDVDを見ながらやっています。 ヨガって本当に気持ちがいいですね〜 |
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| 切実です...ヨガを教える場所がありません。。。 閲覧数 2611回回答数 1 件2018年11月1日（木）14:29 |
| 悩んでいます。。。 ヨガインストラクターの資格を取得しましたが、教える場所がありません。。。皆様はどのようにして、ヨガ講師としての仕事を確立していきましたか? ヨガアンサー...続き >> |
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| ヨガ初心者です 閲覧数 1088回回答数 1 件2018年2月7日（水）13:07 |
| ヨガは2回ほどやりました。 その時に思ったのですが、 なぜ裸足で行うのですか? 靴下生活に慣れてるわたしにとっては 裸足に違和感があります。 靴下を履いていたら脱ぐ...続き >> |
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| アジャストメント 閲覧数 1681回回答数 1 件2018年3月8日（木）00:46 |
| ヨガアンサーの皆さん、もし差し支えなければご意見を頂けると幸いです。 アジャストメントについてです。 アジャストメントできる講師=優秀なヨガティーチャーである というイメ...続き >> |
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Lena/Tantan ヨガ・アーユルヴェーダインスト... |
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