ヨガ全般

呼吸法について

2017年12月21日(木)01:19

先生の呼吸の号令とポーズをとるタイミングが合いません。

わたしがゆっくり過ぎるのか、吸ってる途中で吐いて次のポーズに移るみたいな感じになります。逆の時もあります。

初めての投稿です。よろしくお願いします!

閲覧数 330 回回答数 1 件
質問者
  • みかんさん
  • 兵庫県
  • 女性
  • 20代
  • ヨガ歴  1年以上〜2年未満

この質問の回答

natsu フリーランス ヨガインストラクター

自分のペースで

深い呼吸が出来ている証拠だと思うので
無理に先生のタイミングに合わせて動くより
ご自身のタイミングで次のポーズに移る方が
良いかと思います(^^)

私がレッスンする時も自分の呼吸に合わせて
動く方も沢山いらっしゃるので
先生に合わせるではなくご自身にどんどん意識を向けてマイペースで続けて見てください♡

この回答が役に立ったらお礼にナマステを送りましょう!
ナマステは誰でも送ることができ、送ると回答者にお礼が届きます。

5

回答日時:2017年12月21日(木)17:51

No.18-171221

この質問に回答するにはサインインしてください。

関連する他の質問
なぜヨガでは合掌するのですか?
閲覧数 599回回答数 1 件2018年1月15日(月)20:33
ヨガ初心者です。お願い致します。 表題の通り、なぜヨガでは合掌を行うのですか? 合掌にはどういう意味があるのでしょうか? また、親指と人差し指をくっつけて膝の上におく...続き >>
  • 投稿者shi_990さん
  • 栃木県
  • 女性
  • 30代
マントラについて教えて下さい
閲覧数 302回回答数 1 件2018年1月21日(日)16:44
初めて投稿します。 よろしくお願いいたします。 レッスンで、一緒にマントラを唱えましょうという時間がありましたが、初めて聞くのでどのような音程で歌えばいいのか分からず難しく...続き >>
  • 投稿者kikiさん
  • 東京都
  • 女性
  • 20代
アーサナの正しい名称
閲覧数 337回回答数 1 件2017年12月22日(金)01:16
ヨガ講師を3年程しているものです。どうぞ宜しくお願い致します。 今では多数のヨガスタジオや教室、ワークショップ、イベント、養成講座等が存在し、様々な人が通ったり学んだりしてい...続き >>
  • 投稿者ヨガは深いさん
  • 東京都
  • 女性
  • 30代
サッカーとヨガ
閲覧数 318回回答数 1 件2018年1月26日(金)12:27
質問お願い致します。 最近よく、長友選手をはじめとして、全世界的にサッカー界のヨガの普及が高まっていると思いますが、サッカー選手はなぜヨガを行うのでしょうか? 怪我の防止?...続き >>
  • 投稿者footballさん
  • 静岡県
  • 男性
  • 40代
ヨガスタジオへの就職
閲覧数 404回回答数 1 件2018年1月10日(水)21:40
こんばんは、初めて投稿します。 現在ヨガインストラクター3年目ですが、とあるスタジオの求人を見つけて、条件などが自分に合っていたので、今度面接を受けようと考えています。 ...続き >>
  • 投稿者yoginnniさん
  • 東京都
  • 女性
  • 30代
YOGA info
6/2(日)ワーホリ×ヨガ in 京都
セレクト検索
質問カテゴリー検索
ヨガアンサー都道府県検索
ピックアップ
都道府県別の投稿を探す
ヨガアンサー
kyoko

ヨガインストラクター
新潟県

堀口直人

フリーランス
神奈川県

natsu

ヨガインストラクター
東京都

平元秀子

主宰者
島根県

Lena/Tantan

ヨガ・アーユルヴェーダインスト...
神奈川県