インストラクターです。
不適切であれば、削除お願いします。長文になります。
イントラ仲間のある子が
「ヨガで筋肉痛になったって言われちゃった…」と
自分がまだまだ実力不足だと嘆いていました。
なんで、ヨガ後の筋肉痛がイントラの責任になるのか?ときいたのだけど
明確な答えはなく、ヨガで筋肉痛にさせるのは良くない…というイメージが彼女の中にあったり、筋肉痛にさせるのは指導が良くなかった。。。とどうも捉えているようです。
ヨガは独特なポーズや動きがあるので
常時ヨガをしているわたしでさえも筋肉痛になることは珍しくありません。
わたしの練習方法が悪いのでしょうか?
ヨガで筋肉痛に参加者をさせてしまうのはイントラとして良くないことなんでしょうか?
怪我というものと筋肉痛というものは全く別物だと思うのですが。。。
この彼女の悩みがどうゆうものからきているのか不思議でたまらず
何か対応策やどなたかの見解など参考になるものがあれば教えていただきたいです。
よろしくお願いいたします!
|
なるほど～ こんにちは。 回答日時：2017年12月20日（水）15:08 No.16-171220 |
|---|---|
この質問に回答するにはサインインしてください。
| ポーズを教えてください♫ 閲覧数 810回回答数 1 件2018年1月30日（火）16:04 |
|---|
| 寒い日が続きます。 ポーズで寒さ対策を教えて欲しいです! いつもお家でヨガのDVDを見ながらやっています。 ヨガって本当に気持ちがいいですね〜 |
|
| 寝ちゃうのです 閲覧数 1552回回答数 2 件2018年5月18日（金）21:20 |
| 最後のシャバーサナでしらっけ? 先生の言葉での認識なので、間違ってるかもですが 最後の横になるポーズです。 どうしても寝てしまいます。 しかも自分のいびきで目覚めるとい...続き >> |
|
| ヨガインストラクターの方にヨガレッスンを依頼するにはどうしたら良いでしょうか? 閲覧数 1033回回答数 1 件2018年2月19日（月）10:12 |
| 質問させて頂きます。宜しくお願い致します。 今度、社内のレクリエーションで社員向けのヨガレッスンを行いたいと思っており、ヨガインストラクターの方をお呼びしたいと思っています。...続き >> |
|
| 切実です...ヨガを教える場所がありません。。。 閲覧数 2667回回答数 1 件2018年11月1日（木）14:29 |
| 悩んでいます。。。 ヨガインストラクターの資格を取得しましたが、教える場所がありません。。。皆様はどのようにして、ヨガ講師としての仕事を確立していきましたか? ヨガアンサー...続き >> |
|
| レッスン中の事です。 閲覧数 1042回回答数 2 件2018年3月4日（日）12:54 |
| 新米ヨガインストラクターです。 どうしても、レッスン中に柔軟性を気にしてしまう方がいます。 それで、呼吸が止まっていることに気づいてくれません。。。 レッスン中の呼吸...続き >> |
|
© YOGAMALL
