ヨガ講師を3年程しているものです。どうぞ宜しくお願い致します。
今では多数のヨガスタジオや教室、ワークショップ、イベント、養成講座等が存在し、様々な人が通ったり学んだりしていますが、いつも気になるのが「どれが正しいアーサナの名称なのか?」という点です。
ヨガインストラクターの皆様はどのような参考書や本を元に、アーサナの名称を把握していますでしょうか?
ヨガの広辞苑でもあれば良いのですが、、、インドで制作され定められている標準的なアーサナ名称辞典みたいなものがありますか?
また、
「ヨガ」なのか「ヨーガ」なのか、「アーサナ」なのか「アサナ」なのか....どれが正しい言い方なのでしょうか...?
ヨガの標準は一体どれなんだろう。。。といつも悩みます。
何かアドバンスがありましたら、ご回答をどうぞ宜しくお願い致します。
マントラについて教えて下さい 閲覧数 866回回答数 1 件2018年1月21日(日)16:44 |
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初めて投稿します。 よろしくお願いいたします。 レッスンで、一緒にマントラを唱えましょうという時間がありましたが、初めて聞くのでどのような音程で歌えばいいのか分からず難しく...続き >> |
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なぜヨガでは合掌するのですか? 閲覧数 2918回回答数 1 件2018年1月15日(月)20:33 |
ヨガ初心者です。お願い致します。 表題の通り、なぜヨガでは合掌を行うのですか? 合掌にはどういう意味があるのでしょうか? また、親指と人差し指をくっつけて膝の上におく...続き >> |
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ヨガベルトの使い方がわかりません 閲覧数 3306回回答数 1 件2018年1月26日(金)12:10 |
宜しくお願い致します。 ヨガベルトの使い方がよく分かりません。。。どのように使うと効果的なのでしょうか?また、ベルトを使うことによる最大のメリットは何でしょうか? レッ...続き >> |
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ヨガを受けるペースはどのくらいが理想ですか? 閲覧数 924回回答数 1 件2018年1月12日(金)21:03 |
こんばんは、投稿させて頂きます! ヨガを始めてまだ間もないのですが、ヨガってどれくらいのペースで行うのが理想的でしょうか?週1くらいが良いですか? あまり連続で受けるのも大...続き >> |
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ダウンドッグ 閲覧数 835回回答数 1 件2017年12月7日(木)13:45 |
初めて質問させていただきます。 半年前に、ヨガをはじめました。 普段使ってない筋肉を気持ちよく伸ばすことができて、 心地よいのですが、 ダウンドッグだけが苦手で、数回するう...続き >> |
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