どこかに男女合同のキルティッシュヨガを日本でやっているところはありませんか?単発のワークショップでも、定期開催のグラスでもいいんですが、風俗まがいではないきちんとしたやつなら、サークルでもいいです。
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| レッスン中の事です。 閲覧数 446回回答数 2 件2018年3月4日（日）12:54 |
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| 新米ヨガインストラクターです。 どうしても、レッスン中に柔軟性を気にしてしまう方がいます。 それで、呼吸が止まっていることに気づいてくれません。。。 レッスン中の呼吸...続き >> |
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| ポーズを教えてください♫ 閲覧数 347回回答数 1 件2018年1月30日（火）16:04 |
| 寒い日が続きます。 ポーズで寒さ対策を教えて欲しいです! いつもお家でヨガのDVDを見ながらやっています。 ヨガって本当に気持ちがいいですね〜 |
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| レッスンプログラムの組み方 閲覧数 1646回回答数 2 件2018年1月19日（金）18:02 |
| いつも、同じレッスンになります。 変わり映えもせず、長い方には1年間ほとんど同じものになります。 養成講座で学んだプログラムの流れです。 これ以上の応用方法もわからず ...続き >> |
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| 太陽礼拝 閲覧数 472回回答数 2 件2018年3月7日（水）11:02 |
| 毎週 ヨガレッスンを楽しみに受けてます。 体調も随分良くなってきたような気がし、継続したいなと思ってます(^^) ただ いまだに太陽礼拝に 少々苦手意識があります。 結構...続き >> |
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| 寝ちゃうのです 閲覧数 417回回答数 2 件2018年5月18日（金）21:20 |
| 最後のシャバーサナでしらっけ? 先生の言葉での認識なので、間違ってるかもですが 最後の横になるポーズです。 どうしても寝てしまいます。 しかも自分のいびきで目覚めるとい...続き >> |
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