こんばんは、投稿させて頂きます!
ヨガを始めてまだ間もないのですが、ヨガってどれくらいのペースで行うのが理想的でしょうか?週1くらいが良いですか?
あまり連続で受けるのも大変そうで、間が空きすぎるのもダメですよね?
参考にしたいので、教えて頂きたいです!
よろしくお願いします。
| レッスン中のこと 閲覧数 951回回答数 1 件2017年12月18日（月）00:22 |
|---|
| レッスンの時に、先生が人と比べないで!とおっしゃいます。 でも、実際は比べたり、競争心を持つことによって向上心を持ちやる気にもつながっているのは確かなんです。比べるとマイペースを...続き >> |
|
| ペアでやることが苦手なのは何故でしょうか? 閲覧数 1689回回答数 1 件2018年3月8日（木）19:16 |
| ヨガのレッスンで、 たまに「今日はペアになって、マッサージをしあいましょう」と 先生に言われると、私は憂鬱な気分になります。 誰かとペアになることに拒否反応が出ます。 私は...続き >> |
|
| 先日放送されていた情熱大陸のヨガ特集について... 閲覧数 1136回回答数 2 件2018年3月2日（金）19:27 |
| お願いします。 最近ヨガを始めようと考えていたのですが、先日たまたま情熱大陸で更科有哉さんという人のヨガ特集の放送を見ました。 そこで質問なのですが、ヨガというのは、放送内...続き >> |
|
| ヨガベルトの使い方がわかりません 閲覧数 3266回回答数 1 件2018年1月26日（金）12:10 |
| 宜しくお願い致します。 ヨガベルトの使い方がよく分かりません。。。どのように使うと効果的なのでしょうか?また、ベルトを使うことによる最大のメリットは何でしょうか? レッ...続き >> |
|
| ヨガの効果を教えてください。 閲覧数 924回回答数 1 件2017年12月4日（月）13:50 |
| 質問させて頂きます。どうぞ宜しくお願い致します。 近々ヨガを始めようと考えております。現在腰痛持ちで、やや太っています。テレビ等でヨガが良いとよく聞きますが、具体的にはどのよ...続き >> |
|
© ヨガスタジオ YOGA・YOKA
