yogaのレッスン中に怪我をする人が増えているニュース

yogasafeさん

こんにちは、お問い合わせありがとうございます
私も、このニュース(NHKさんではない)拝見しました。

以前少なった背景には、ヨガをされる割合が低かったのも
要因の一つですよね
最近は、ヨガをされる割合が増えているので
比率としてみると伸びているような気がします。

yogasafeさんも仰ると通り、私も指導者として
生徒さんに安全で快適なヨガを届けたいと考えています

では、質問①
「怪我をさせてします講師とそうではない講師の差?」は
正直分かりません・・すみません

先生1人に対し生徒さん数名～数十名の時があるレッスン場面
その時の環境・人数の多少・生徒さんがポーズに夢中になり
体の可動域を超えた動きを見逃してしまった・・‥等
色々な背景・条件が重なって起こるような気がするからです。

ヨガインストラクターは、生徒さんに怪我をさせたくないと
それぞれに考えていると思います。

質問②
仰る通り「人の体に触れる職業」なので
身体の知識を深まるインストラクターは多いと思います。
ヨガ養成学校の中でも、ある程度解剖学を学びます
先生よっては卒業しても解剖学やアジャストメントの方法を
更に学びに行く方も多いと聞きます。
どの位のレベル(範囲)まで学べばよいかについては
限界はなく、またわかりません。
ただ、私たちはお医者様ではない。

知識もとても大事ですが
私がインストラクターとして大切にしていることは
常に「初心忘れるべからず」と考えています。

それは、つい自分の身体が動けるようになると
以前感じていた痛みや固さを忘れてしまうからです。
また、生徒さんが楽しそうにyogaをしていれば
チャレンジ課題を伝え、もっともっと楽しんでもらいたいとも
感じるからです。でもなんでもその時の限界がある。
その限界は「頭」ではなく「体」が知っていると思っていて
それを常に忘れないようにすることが大事だと考えています。

ヨガのインストラクターを目指されているyogasafeさん
どうか、知識も大切ですが日々の練習で感じる体と心の
体験を大事に積み重ねてくださいね。
(少し熱がはいりそうなのでここで止めますね)
ご参考になれば嬉しいです

回答日時：2018年5月22日（火）12:57

No.71-180522