ヨガクラス・レッスン

ヨガレッスンでの怪我が急増しているというNHKニュースを見ました...

2018年5月9日(水)19:57

ヨガ教室に通って5年程になり、ヨガインストラクターになりたいと思っています。宜しくお願い致します。

題目の通り、最近ヨガスタジオや教室で行われているヨガレッスンで、怪我が急増しているとNHKのニュース記事で書いてありました。
国民生活センターに寄せられた、ヨガレッスンの怪我による相談件数は、H25年で0または1桁だったのに、ここ数年で急増し、昨年度40件で前年度の2倍もあるそうです。
「肩のけん板を損傷した」
「運動中に圧迫骨折した」等の他、

ホットヨガによるトラブルで
「アレルギー症状が出た」
「じんましんになった」
「皮膚がただれた」
等の相談が合ったようです。。。

■ ヨガで体が…急増するトラブル(引用元)
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180313/k10011363121000.html

今インストラクターを目指して色々と勉強しておりますが、ヨガ講師の国家資格等がなく、1週間程度の講習で「ヨガインストラクター」として指導をしている方も多いと聞きます。
個人的には、比較的安易にヨガ講師として認定される講座や、そういった施設が多く、そこから生まれたヨガ講師が広がっていった結果、このようなことが起きていると思いました。
でもヨガ講師の全員が全員身体の知識がないとも思いませんし、しっかりとした知識をもって指導されている方はいらっしゃいます。

そこで質問(1)です。
怪我をさせてしまうヨガ講師と、そうでないヨガ講師の差って一体なんでしょうか?

次に質問(2)です。
ヨガインストラクターは人の体に触れる職業なので、身体の事は元々から知識として必須だと思いますが、ヨガインストラクターを目指して勉強する中で、一般的には身体の事はどのくらいの範囲まで勉強するものですか?
ヨガインストラクターになるからには、指導している方々に怪我をしてほしくありません。

閲覧数 1,181 回回答数 1 件
質問者
  • yogasafeさん
  • 神奈川県
  • 女性
  • 30代
  • ヨガ歴  5年以上〜6年未満

この質問の回答

江口りえ ヨガ小屋まんまるお月さま ヨガインストラクター

yogaのレッスン中に怪我をする人が増えているニュース

yogasafeさん

こんにちは、お問い合わせありがとうございます
私も、このニュース(NHKさんではない)拝見しました。

以前少なった背景には、ヨガをされる割合が低かったのも
要因の一つですよね
最近は、ヨガをされる割合が増えているので
比率としてみると伸びているような気がします。

yogasafeさんも仰ると通り、私も指導者として
生徒さんに安全で快適なヨガを届けたいと考えています

では、質問①
「怪我をさせてします講師とそうではない講師の差?」は
正直分かりません・・すみません

先生1人に対し生徒さん数名~数十名の時があるレッスン場面
その時の環境・人数の多少・生徒さんがポーズに夢中になり
体の可動域を超えた動きを見逃してしまった・・‥等
色々な背景・条件が重なって起こるような気がするからです。

ヨガインストラクターは、生徒さんに怪我をさせたくないと
それぞれに考えていると思います。

質問②
仰る通り「人の体に触れる職業」なので
身体の知識を深まるインストラクターは多いと思います。
ヨガ養成学校の中でも、ある程度解剖学を学びます
先生よっては卒業しても解剖学やアジャストメントの方法を
更に学びに行く方も多いと聞きます。
どの位のレベル(範囲)まで学べばよいかについては
限界はなく、またわかりません。
ただ、私たちはお医者様ではない。

知識もとても大事ですが
私がインストラクターとして大切にしていることは
常に「初心忘れるべからず」と考えています。

それは、つい自分の身体が動けるようになると
以前感じていた痛みや固さを忘れてしまうからです。
また、生徒さんが楽しそうにyogaをしていれば
チャレンジ課題を伝え、もっともっと楽しんでもらいたいとも
感じるからです。でもなんでもその時の限界がある。
その限界は「頭」ではなく「体」が知っていると思っていて
それを常に忘れないようにすることが大事だと考えています。

ヨガのインストラクターを目指されているyogasafeさん
どうか、知識も大切ですが日々の練習で感じる体と心の
体験を大事に積み重ねてくださいね。
(少し熱がはいりそうなのでここで止めますね)
ご参考になれば嬉しいです

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3

回答日時:2018年5月22日(火)12:57

No.71-180522

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