毎週 ヨガレッスンを楽しみに受けてます。
体調も随分良くなってきたような気がし、継続したいなと思ってます(^^)
ただ いまだに太陽礼拝に 少々苦手意識があります。
結構どのクラスを受けても、太陽礼拝はプログラムに入っているようです。
という事は、ヨガには無くてはならないのかなとは思いますが、どのような
効果?良さがあるのかお聞きしたいです。
回答 よろしくお願いいたします(*^^*)
太陽礼拝=健全化(^。^) 太陽礼拝は、「生きる為」に必要なBody、そしてMindが育まれるシークエンスだと認識しています(^ ^) 回答日時:2018年3月22日(木)17:25 No.65-180322 |
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![]() YOGA ANSWER匿名回答 |
太陽礼拝 こんにちはヨガ大好きさん 回答日時:2018年3月18日(日)20:50 No.64-180318 |
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