ヨガクラス・レッスン

シャバーサナについて

2018年1月23日(火)11:06

レッスンの最後に、皆さんもシャバーサナを入れると思うのですが
生徒さんがいびきをしながら、寝入ってしまいます。

ただ寝ているだけであればいいのですが
いびきの音が周りの方の集中を邪魔しないか心配ですし
中には笑いだす方もいます。

強制的に起こすわけにもいかず
最近、特にひどい方がいて困っています。

インストラクターの皆さんは
そういった対策を何かされていますか?
良かったら教えてください。

閲覧数 3,476 回回答数 1 件
質問者
  • ゆるりヨガさん
  • 山形県
  • 女性
  • 30代
  • ヨガ歴  4年以上〜5年未満

この質問の回答

江口りえ ヨガ小屋まんまるお月さま ヨガインストラクター

シャバーサナについて

ゆるりヨガさん

こんにちは。
シャバーサナの時、いびきをしながら寝入ってしまう程
リラックスされているんですね~

私は、いびきが聞こえても起こしていません。
笑っている生徒さんもいらっしゃいますが・・

もし、音量がひどい場合
軽くマッサージをしたりすると、少し意識が戻るかも
知れませんね

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1

回答日時:2018年1月26日(金)15:11

No.43-180126

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