マタニティ

マタニティヨガは他のヨガとどう違うのですか?

2018年1月16日(火)13:19

初めての質問です。宜しくお願いします。

今度マタニティヨガクラスを受ける予定です。ふと思ったのですが、一般的なヨガとマタニティヨガはどう違うのでしょうか?

素朴な疑問ですが、宜しくお願いします!

閲覧数 255 回回答数 1 件
質問者
  • Mtnyさん
  • 千葉県
  • 女性
  • 20代
  • ヨガ歴  1年未満

この質問の回答

江口りえ ヨガ小屋まんまるお月さま ヨガインストラクター

マタニティヨガと他のヨガの違い

Mtnyさん
こんにちは。
ご回答が遅くなり申し訳ございません。

マタニティクラスでは、前屈をするときの注意点とか
妊娠周期によって、体へのサポートが異なるので
ボルスターと言われるサポート用のクッションを用いるなど
工夫されているクラスが多いように思います。
その点が、一般のヨガクラスと異なるところではないでしょうか?

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1

回答日時:2018年1月26日(金)15:33

No.45-180126

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  • 投稿者バンビさん
  • 鳥取県
  • 女性
  • 20代
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