フリーヨガインストラクター。2012年〜インストラクターとして活動し始め、ホットヨガ、常温ハタヨガ、瞑想等を伝えています。「幼少期から身体を動かすことが好きで・・・」というタイプではなく、幼い頃は瞑想をしたり(幼稚園が仏教系だったため)、絵を描いたりとインドアに過ごし、身体を動かすことは苦手でした。精神世界に想いを巡らすことも好きですが、ヨガを通して物質世界との調和をとることに重要性を感じ、現在は瞑想と呼吸・身体を動かすことを大切に生活しています。2017年、南インドにてアーユルヴェーダのセラピスト研修を受け、アーユルヴェイディックな生活を心掛けています。ヨガとアーユルヴェーダの良さを伝えることがライフワークです。
| 名前・ヨギーネーム | Lena/Tantan（ れな/たんたん ） |
|---|---|
| 所属スタジオ・会社名 | フリーランス |
| 職種・役職・部署名 | ヨガ・アーユルヴェーダインストラクター |
| メインとしているヨガ | ハタヨガ、陰ヨガ、瞑想 |
| ヨガ歴 | 5年以上〜6年未満 |
| ウェブサイト | https://tantan890707.amebaownd.com/ |
| 都道府県・居住地 | 神奈川県 |
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