江口りえ ヨガ小屋まんまるお月さま ヨガインストラクター
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江口りえ江口りえ

プロフィール

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≪所有資格≫
①全米ヨガアライアンスRYT200
②シニアヨガ介護予防インストラクター(チェアヨガ)

≪ヨガとの出会い≫
20代の後半にヨガに出会うが、週1回程度ヨガをしていた程度の頃。30歳、ぎっくり腰を2度患いスポーツの楽しさを見失う。
鍼灸・整骨院に行っても慢性的に痛む腰。泳いでも、走っても良くならないどんな時に痛むのか分からず、恐怖心が増しイライラ増加・体重増加。そんな自分に嫌気がさし始めた頃。主人の転勤を機に大阪へ引っ越し。
お友達作りにスポーツジムに通うが腰痛もあり続かず、以前していたヨガなら大丈夫かな?と思いスタジオを探しました。
そのスタジオで、ヨガを通して色々な友人ができ、次第に気持ちも前向きになりアクティブさを取り戻した頃、腰の痛みに真剣に向き合ってくれるインストラクターと出会い様々なことを学びました。
日々、教えていただくままに練習をすると、気づいたら腰痛で寝込む程の痛みが徐々に減り、あれほど整骨院・マッサージと病院巡りをしていた回数が減っていたことに気づきました。
それら自らの体験、医療関係で働いていた経験・社会生活で感じていたストレスの感じ方・向き合い方を基に、2014年から本格的にヨガインストラクターとして活動を始めました。

≪活動≫
・2014年大阪の公民館でシニア向けの椅子ヨガを実施
・2015年10月「アウトドアヨガ祭in中ノ島」に出場
・2016年4月福岡県大川市にてヨガ教室をスタート
・2016年5月公民館にて、地元の方向けヨガ教室をスタート
・2017年1月福岡県筑紫野市こころん☆シャンティールームにて
リフレッシュヨガを実施中
・2017年2月ヨガウエアーメーカーsuriaのフレンズとして活動
・2017年6月鳥栖市本照寺にて「お寺で青空ヨガ」イベント出場
・2017年8月佐賀神埼市円福寺にて「椅子ヨガ」と、夜クラス「テラヨガ」をスタート

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基本情報

名前・ヨギーネーム江口りえ( えぐちりえ )
所属スタジオ・会社名ヨガ小屋まんまるお月さま
職種・役職・部署名ヨガインストラクター
メインとしているヨガリフレッシュヨガ
ヨガ歴9年以上〜10年未満
ウェブサイトhttps://www.manmaruotsukisama.com/
都道府県・居住地福岡県

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